快適でサポート力のあるコンピューターチェアを選ぶことは、正しい姿勢を維持し、腰痛やその他の筋骨格系の問題のリスクを軽減するために不可欠です。より良いコンピューターチェアを選択するためのヒントをいくつか紹介します。
調整可能: 高さ、肘掛け、背もたれ、傾きを調整できる椅子を探してください。これにより、椅子を自分の体に合わせてカスタマイズし、快適に作業することができます。
ランバーサポート: 優れたコンピューターチェアには、腰の自然なカーブを維持するのに役立つランバーサポートが組み込まれている必要があります。
シートパッド: 椅子には、快適さを提供し、圧力点を防ぐために、シートと背もたれに適切なパッドが必要です。
通気性のある素材:空気を循環させ、発汗を防ぐ、メッシュなどの通気性のある素材で作られた椅子を探してください。
回転ベース: 回転ベースを使用すると、首や背中に負担をかけることなく、簡単に向きを変えてワークスペースのさまざまなエリアに到達できます。
ホイールベース: 簡単に移動でき、作業スペースのさまざまなエリアにアクセスできる車輪付きの椅子を検討してください。
品質:耐久性があり、毎日の過酷な使用に耐えられる高品質の椅子に投資してください。
椅子を購入する前に必ずテストして、快適でニーズを満たしていることを確認してください。
とは何ですか 人間工学に基づいた椅子 ? 人間工学に基づいた椅子は、人体に可能な限り最高の姿勢と快適さを提供するために、人間工学の原則に従って設計された椅子です。これらの椅子は、体のさまざまな部分、特に背骨と首をサポートし、体の適切な位置合わせと湾曲を確保するように特別に設計されています。人間工学に基づいた椅子は通常、さまざまな体型や姿勢のニーズに対応するために、調整可能な座面の高さ、座面の角度、背もたれの角度、ランバーサポート、ヘッドレストを備えています。これらの椅子は、一般的に、人体に長時間座ることによる悪影響を軽減するために、オフィス、家庭、医療環境でよく使用され、人間工学に基づいた椅子は、柔らかく、耐久性があり、通気性のある素材を使用しています。
高さ調節可能な椅子の高さは、次のいずれかのメカニズムを使用して調整できます。
空気圧リフト: これは、オフィスチェアの高さを調整するための最も一般的な機構です。座面下のガスシリンダーを使用して座面の高さを昇降させます。高さを調整するには、座面の下にあるレバーを使用してリフトを作動させ、希望のレベルに高さを調整するだけです。
手動調整: 一部の椅子には手動調整機構が付いている場合があり、ノブを回すかハンドクランクを使用して高さを調整できます。この機構は空気圧リフトほど一般的ではないため、使用するのがより難しい場合があります。
電気機械式調整: 一部の高級椅子には電気機械式調整機構が搭載されており、電子制御パネルを使用して椅子の高さを調整できます。このタイプの機構は通常、人間工学に基づいた椅子や特殊な椅子に見られます。
使用するメカニズムに関係なく、足が地面に平らに着くように、膝が腰と同じ高さになるように、腕が入力またはコンピューターの使用に快適な高さになるように椅子の高さを調整することが重要です。